[Pmueller69]

Zitat von MatthiasR

Ich denke aus der Triathlon-Laufzeit auf hügeliger Strecke ohne Wissen über die Vorbelastung beim Radfahren kann man genau GAR NICHTS ableiten.

Ja,
es ist sowieso schwierig die Zeiten im Triathlon und Solo ins Verhältnis zu bringen.

Um sinnvolle Voraussagen tätigen zu können, solltest Du Solo-Zeiten auf vergleichbaren Strecken über 5k, 10k und HM haben.