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Zitat von Klugschnacker
jetzt im Herbst und im Winter möglichst viel zu trainieren.
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Viel ist relativ, heißt das nun ich soll Herbst und Winter durchgehend BASE3 machen? Oder meinst du viel im Verhältnis zur Jahreszeit, in der die meisten eher weniger trainieren? Ich bin jedenfalls bereit viel Zeit auf Rolle und Laufband zu verbringen.
Zitat:
Zitat von runningmaus
Hi,
Wielange hast Du denn für die halbe trainiert?
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Ich habe 4 Monate vor dem Wettkampf ein Rennrad gekauft und meinen ersten Schwimmkurs besucht.. Gelaufen bin ich kaum, da ich die Zeit in Physiotherapie investiert habe wegen Knieproblemen. Dafür war ich beim Wettkampf nach 5:55 und Schmerzfrei im Ziel
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Vielen Dank schonmal für eure Antworten!