[Bambully]

War mit meiner Frau auch schon bei dem Seminar 1.0 und fand es nicht schlecht. Wie schon beschrieben kommen dir viele Übungen bekannt vor. Wir haben auch Lauf-ABC gemacht und auf den korrekten Schwerpunkt geachtet. Es wird auch viel auf den Laufstil (Vorfuss, Mittelfuss und Verse) eingegangen. Hier wird dir eine Umstellung schon nahe gelegt.