Zu meiner Person:
Habe 2012 drei Marathons gemacht. Daher bin ich da recht fit.
Aktuell auch wieder im 10-Wochen-Plan für den nächsten
Radtechnisch mache ich grad eher Grundlagentraining, also kürzere knackige Einheiten auf der Rolle. bin im letzten Jahr da eher immer max 90km gefahren und es war auch kein 30er Schnitt, aber lief immer ganz gut.
Vom Schwimmen her bin ich nicht die schnellste, schwimme im Training seit Dezember immer 2-2,5km mit Techniktraining.
Die LD ist aber auch erst in 5 Monaten, daher hoffe ich ich bin auf einem ganz guten Weg :-)
|