Zitat:
Zitat von FlyLive
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen Silber
Leistungen:
100 m Brustschwimmen unter 1:55 Min.
100 m Kraulschwimmen unter 1 :40 Min.
100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 Min.
100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
400 m Freistilschwimmen unter 10:OO Min.
Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
Salto vorwärts aus 1 m Höhe
25 m Wasserballdribbeln unter 0:25 Min.
|
Ich habe zwar nie Kopfsprung aus 3m gemacht, aber ich werde es schaffen
Sonst sollte ich keine Probleme haben.
Zitat:
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen Gold
Leistungen:
100 m Kraulschwimmen unter ! :20 Min. (Männer), 1 :30 Min. (Frauen)
100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:35 Min. (Männer), 1:45 Min. (Frauen)
50 m Schmetterlingsschwimmen unter 0:40 Min. (Männer), 0:45Min. (Frauen)
|
Ich muss diese 3 Tests zuerst irgendwann machen
Kraul in 1:20 soll eigentlich gehen, aber Rücken und Delphi bin ich noch nie auf Zeit geschwommen.