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Individuelle Trainingspläne vom persönlichen Coach
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Alt 10.06.2021, 09:49   #2
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 7.315
Zitat:
Zitat von Genussläufer Beitrag anzeigen
In beiden Komponenten ist nicht unendlich viel nötig, um den Verfall deutlich abzubremsen.
Ich glaub nicht, dass Arne da was anderes behauptet hat.

Auch meine Erfahrung ist genau das Gegenteil, bei mir der ich jetzt mit 54 in vielen Bereichen leistungsfähiger bin als vor 20 Jahren.

Und auch wenn ich mir die alten Männer in meinen Verein anschaue:

70 Jährige machen 25 Jährige platt.
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