Hier gibt es sicher grössere Experten als mich aber dafür, dass du erst im Sommer nächsten Jahres die OD angehst ist das bereits jetzt schon ein sehr ordentliches Programm - ehrlich gesagt sogar zu viel (je nachdem wie dein Körper das wegsteckt) und natürlich was deine Ambitionen sind. So oder so würde ich auf jeden Fall einen Ruhetag einbauen und jede 4. Woche eine Ruhewoche mit weniger Programm.
Und gerade jetzt in der Uebergangszeit muss man sich sicher nicht jeden Tag den Zwang auferlegen immer nach Plan zu trainieren - das ist schwer da über Monate die Motivation hochzuhalten (aber auch hier ist natürlich jeder anders).
PS: Bereits jetzt starke TDL Pace - wenn man bedenkt, dass du 95kg mit dir rumschleppst!
Und 28kmh mit dem MTB - im aeroben Bereich! Ich hätte wohl in der Jugend auch mal Rugby spielen sollen...
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