triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beeinflusst eine hohe tägliche Schrittzahl die Regeneration?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Bestzeit!

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beeinflusst eine hohe tägliche Schrittzahl die Regeneration?

Thema: Beeinflusst eine hohe tägliche Schrittzahl die Regeneration?

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.10.2018, 19:46	#2
Mirko Auf eigenen Wunsch stillgelegt Registriert seit: 15.09.2012 Beiträge: 6.768	Ich empfinde die Spaziergänge mit dem Hund als förderlich. Meine Beine fühlen sich danach immer leichter und lockerer an als vorher. Ich komm allerdings ohne Laufen selten auf mehr als 15000 Schritte.