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Thema: Ernährung
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Alt 16.09.2022, 13:38   #49
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 905
Na ja, wer so dick ist wie Bennie (sorry! ), der kann ruhig auch Muskeln abbauen. Das läuft ja immer parallel.
Als Ausdauersportler brauchen wir ja auch nicht so viele Muskeln.
Wie gesagt, etwas Erhaltungstraining machen und nicht versuchen, durch mehr Sport abzunehmen.
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
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