[Miss Mika]

Zitat von uruman

20-30km Konstant pro Woche für eine MD ist mehr als ausreichend
Aber wenn alles sehr locker gelaufen ist und nie koppel oder Wettkampftempo trainierst hast, könnten die Schmerzen wegen punktuelle Wettkampf Überbelastung sein

Meine Laufeinheiten sind schon abwechslungsreich von den Tempi her und ich koppel auch usw.. Irgendwie glaube ich nicht so richtig dran, dass es "nur" vom Laufen kommt. Vlt. eher eine Kombi aus Fußposi beim Radfahren nicht ideal eingestellt und danach noch schön drauf gelaufen.

Zitat von uruman

Ich bin ein mimimi, was betrifft an die Cleats Position, sobald eine sich verstellt hat, habe ich lang anhaltende Schmerzen an Knöchel, Schienbein oder Knie
(Was ich nie so richtig verstehe, weil ich die grauen von Look benutzte, die wiederum etwas Bewegung Freiheit haben )

Ich werde das bei mir jetzt mal genauer beobachten. Vor allem, wenn es hoffentlich bald ausgeheilt ist.