Zitat:
Zitat von photonenfänger
Vor allem verstehe ich nicht, warum man in so einem Pulsbereich laufen sollte, wenn man Hochpulser ist. Das wäre bei mir 62% HFMax, was wird denn da trainiert?
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ja du hast schon recht...also ich bin in der vergangenheit eher nicht nach puls sondern nach pace gelaufen...seit kurzem trainiere ich nach puls und hab echt probleme mit diesen niedrigen werten.... ich glaub ich muss mal wieder zur leistungsdiagnostik die letzte ist schon etwas her.
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