[pegleg]

Hallo zusammen!

Find's super hier so schnell Feedback zu bekommen und auch Gleichgesinnte zu treffen...

Anfangs dachte ich immer der hohe Puls hängt mit meinem mieserablen Trainingszustand zusammen. Im ersten Jahr war an ein Laufen (auch locker) unter 165Hf nicht zu denken. Mittlerweile bin ich im GA1 so um die 150Hf.

Wie war das bei Euch? Hattet Ihr da auch eine starke Veränderung in der Anfangszeit?

Mich würde noch interessieren Ob sich hier auch Hochpulser mit Spitzenzeiten tummeln... Also 10km < 35 HM < 1:17 M < 2:45

Bzw. wie sieht das bei den Langstrecklern von Euch aus.
Ist aufgrund der rel. grossen Bandbreite besondere Obacht geboten oder habt Ihr da keine Probleme mit?

Im Mai starte ich nach 2 Jahren Wiedereinstieg in den Sport nun meine 1. OD. Plane für 2013 aber schon mit einer MD und träume natürlich irgendwann man von der Langen...

Viele Grüsse
pegleg