Bei mir sinds 1483, auch laut MyFitnessPal. Ganz ohne Sport bin ich damit etwas im Plus, aber noch akzeptabel, denke ich. Auf jeden Fall war alles komplett gesund, es gab keinerlei Schoki, Kuchen, Eis oder extra Zucker.
Morgen wird bei mir auch wieder geswingert, ich freue mich schon richtig drauf. Bin gespannt, ob ich die 24er bewegen kann oder dann doch denke, ach lass ma, 18 tuns auch. Ich habe jedenfalls nur die beiden neugekauften Kugeln dabei.
Der Plan ist, nach dem Dienst morgen früh zum Strand, dort zu swingern, dann leichtes Entspannungsbaden und dann nach Hause schlafen... Sollte ich zu platt sein, wird erst geschlafen und abends geswingert.
Es sind bei mir 7 Jahre mehr, liebe BunteSocke.
Garmin sagt, mein Sportalter ist 20. Ich denke, da kann man nicht meckern... Gefühltes Alter deckt natürlich auch einen sehr weiten Bereich ab.
Schlaft gut!