[sabine-g]

Zitat von uk1

Sabine-g die Frage ist doch was hast du erreicht mit den 5x Liegestütz in der Woche?

Nichts. zumindest nichts was ich bemerkt habe bis auf mehr Muskulatur in den Oberarmen und sicher auch im Rumpfbereich.
Ob sich das ausgezahlt hat weiß ich nicht.

Beim Schwimmen? ich war nicht schwimmen
Beim Laufen? ich bin so gelaufen wie immer.
Beim Radfahren? im Juni bin 180km gefahren und hatte Liegstütz gemacht und September auch und habe seit 10Wochen keine gemacht. => kein Unterschied.

Sonst so? beim Arbeiten (sitzende Tätigkeit, etc), Freizeit kein Unterschied