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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
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Alt 14.10.2021, 10:01   #321
Benni1983
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Zitat:
Zitat von mwpk71 Beitrag anzeigen
Also ich würde schon sagen, wenn du bei einer Stunde an der Schwelle ein halbes Schwein auf Toast isst, sollte das definitiv mehr TSS geben als einfach nur Wasser zu trinken. Wenn du dabei noch zwei Maß Bier trinkst würde ich die TSS mindestens verdoppeln.
Kommt drauf an, ob ich das alles auf dem Rad transportieren muss oder ob es mir jemand aus dem Auto reicht.

So ein halbes Schwein und 2 Maß Bier sind auch nicht leicht
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Gruss und Kuss
Benni1983


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