[Foxi]

Ein ganz herzliches Willkomen auch vom Fuchs!

Vielen Dank für deine offene und sehr persönliche Vorstellung. svmechow hat schon sehr kenntnisreich geantwortet. Auch ich kenne den Zusammenhang zwischen Ausdauersport und psychischen Befindlichkeiten. Deshalb weiß ich auch um den langen Weg zu einem Ziel und darum, dass jedes kleine oder größere Zwischenziel seine ganz eigene Anstrengung braucht, aber auch entsprechend gefeiert werden darf, wenn es erreicht ist. Was du dir selbst erarbeitet/ersportelt hast, nimmt dir niemand mehr!

Also träume.
Hab einen langen Atem. Nimm dir Zeit.
Setze dir realistische Ziele.
Probiere dich aus.
Lass dich regelmäßg untersuchen - gerade am Anfang.
Rechne mit Rückschlägen - es geht nicht linear bergauf.
Genieße deine Erfolge.

Und berichte hier ab und zu!