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Zitat von Klugschnacker

Hallo allerseits!

Zu Gast in der heutigen Live-Sendung sind die Triathlonprofis Jan van Berkel und Florian Angert. Beim IRONMAN Tulsa gelegten sie die Plätze 2 und 7. Beide blieben klar unter 8 Stunden.

Der Sendebeitrag beginnt um 20:30 Uhr.

Im Sendebeitrag davor widmen wir uns der Trainingspraxis für ältere Ausdauersportler. Es wird gezeigt, welche Leistungsfaktoren am meisten durch das Alter beeinträchtigt werden und welche Fähigkeiten hingegen auf hohem Niveau bleiben. Außerdem gebe ich konkrete Trainingstipps für ältere Sportler. Diese unterscheiden sich zum Teil deutlich von den gängigen Empfehlungen der Sportwissenschaft ("mehr Kraft und Tempo trainieren").

Der Sendebeitrag beginnt um 19:00 Uhr. Falls erforderlich, machen wir vor dem zweiten Sendebeitrag eine kurze Pause. Dessen Beginn ergibt sich durch terminliche Verpflichtungen der teilnehmenden Profis.

Viele Grüße!
Arne

Hallo Arne,

super Gäste
Ich finde Jan van Berkel sehr interessant und durfte schon in einigen Podcasts mehr über ihn erfahren. Hebt sich aus meiner Sicht durchaus vom Triathlon-Profi-Mainstream ab, weil er über den Tellerrand blickt (Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich finde, dass Schweizer mit Ihrem Akzent irgendwie immer etwas intelligenter klingen Naja, ich lebe im Rheinland. Rheinisch klingt auch intelligent - nicht ) Aber nun meine Frage an Jan: Von außen betrachtet hat er einen weiteren Sprung gemacht. Auf was führt er diese kontinuierliche Leistungsentwicklung zurück? Führt er das immer noch auf den damaligen Trainerwechsel und den Change in der Ernährungstrategie zurück? (Stichwort Ketose).

Frage an Arne, wegen seinem Beitrag: Ich bin 50 und damit ein "alter" Triathlet im Sinne Deines Beitrages, oder?