[DocTom]

Nimm die leichtere Variante. Zugkraft bis 10kg ist bei vielen Wiederholungen schon extrem fordernd, und Du willst Dir ja nicht damit die Schultern ruinieren.


Achso, wichtig ist auch die Befestigung. Und Du brauchst auch einiges an Platz!
Und wichtiger als die Zugstarke ist, dass Du sie häufig und gerne benutzt.
GN8
Thomas