[binolino]

Zitat von Helldiver82

Braucht man ein Getränk in den 1,5 Stunden oder ist das eher nicht zu empfehlen wegen evt. Schluckauf oder Seitenstechen durch so eine "Ablenkung"?

Trinkst du im Training? Wenn ja, trink das selbe beim Triathlon.

Ich hatte 2 volle Radflaschen dabei + eine in der Wechselzone extra. Mein Freund hatte nur eine... die ich ihm vor'm Triathlon halb ausgetrunken hab
Hab 2 von meinen 3 Flaschen voll wieder mit aus der Wechselzone genommen. Beim Laufen gab's eh Verpflegung.
War aber auch eher warm...

Am Samstag werde ich auch wieder Wasser mitnehmen aber 1 Radflasche mit Wasser und eine 2te ggf. als Materialdose mitnehmen. Eine Flasche extra in der Wechselzone tut nicht weh. Aber es ist auch < 20° angesagt