gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Meinungen zur Trainingshilfe von Manfred Biehler
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.10.2018, 10:16   #10
Trillerpfeife
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Lebemann Beitrag anzeigen
Manfred war mein Mentor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten die ich je kennenlernen durfte. Wenn er mal ein Lob ausgesprochen hat, bin ich fast in Tränen ausgebrochen.

Könnte dir nun unzählige Geschichten von ihm erzählen. Vom harten Schleifer bis zum Ersatzvater ist alles dabei. Bei einer Sache bin ich mir allerdings sicher. Er weiß was er macht!

Unter seinen Fittichen habe ich die größten Fortschritte gemacht. Leider wohn ich mittlerweile nicht mehr in seiner Nähe.

In 8 Jahren Triathlon:

10km in 55min =>10km in 33:55min
400m Schwimmen von Null => 5:25min
20min FTP 220 Watt => 305 Watt

Erste LD in 10:05 h
Zweite: 9:45h
Dritte: 9:40h
Vierte: 9:01h

Um nur ein paar Zahlen zu nennen.
LG
Hallo,

ich habe mir das im ersten Post verlinkte PDF durchgelesen. Sehr interessant.

Aber (dickes Aber) bei den Umfängen die Manfred Biehler beschreibt bleibt eine Leistungssteigerung nicht aus. Zumindest nicht, wenn man die Umfänge auch sinnvoll trainert.
Wie war dein Training? Hat Manfred Biehler deine Trainingspläne geschrieben und die Einheiten festgelegt?

Was mir sehr gut gefällt ist die Idee das Training konsequent in vorhandene Strukturen (Lebensumstände) einzupassen anstatt umgedreht.
So fällt meiner Meinung nach viel Konflikt und Stresspotential weg. Auch ein schlechtes Gewissen wegen nicht geschaffter Trainingseinheiten wird sicher vermieden. Zumindest wenn man den Plan, die Struktur einigermassen (90%) einhält und das auch realistisch einschätzen kann.

Ich will nicht am Konzept oder an der Umsetzung rumnörgeln. Ich bin eher neugierig und freue mich auf deine Antwort.

  Mit Zitat antworten