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Danke für deine Antwort. Ich habe hier bis jetzt Pläne für KD und LD gefunden, die nicht wirklich für mich passen.
Um es zu spezifizieren: ich beabsichtige nächstes Jahr zwei MD im Abstand von einer Woche zu machen,wobei das Ziel ist, beide sub 5 zu finishen. Meine bisherige Bestzeit auf der MD liegt bei 5:15.
Dafür möchte ich schon einen Trainingsplan, der nicht unbedingt von der Stange ist und sowas selbst zu erstellen, ist mir zu aufwändig.
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Die in grober Näherung 365. Teilsequenz des ekliptischen Umlaufs des 3. Haupttrabanten im System Sol besitzt unter der Voraussetzung optimaler Umgebungsbedingungen zur Visualrezeption die systemimmanente Tendenz zur Reinitialisierung der Rotationsperiode. = Es ist noch nicht aller Tage Abend.
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