[rennrob]

Mit dem Aufstehen habe ich in der Regel keine Probleme. Wache oft zw 4 und 5 Uhr auf. Ob an dem Alter liegt oder ob man sich nach 4 Jahren als Vater daran gewöhnt nicht zu viel zu schlaffen kann ich nicht sagen.

Fahre dann oft Rad. im Sommer ist es kein Problem. Jetzt in der dunklen Jahreszeit muss man aber an vieles Denken. Licht, warme Klamotten usw. und am besten schon am Abend alles vorbereiten damit es schnell geht und nicht alle geweckt werden.
Fahre dann nur Strecken die ich gut kenne. Mit Starkem Licht am Rad macht es nicht so großen Unterschied ob es hell oder dunkel ist. Nur die Dunkelheit in Verbindung mit dem Regen mag ich nicht besonders.

Laufen im Dunkel ist eher nicht mein Ding und schwimmen geht erst ab 7 oder 8 Uhr wenn das Schwimmbad aufmacht.