MRT HEUTE
L4/5 bandscheiben vorfall...l5/s1 anfaenglich
L3/4.auch beginnender vorwölbung
was steht da genau an in Zukunft ?
Welche Übungen habt ihr dazu ?
Wie langwierig ist das wohl ?
Kein Triathlon mehr ist keine Option für mich
Viele Grüße an euch