[chris.fall]

Moin,

ich trainiere morgens vor der Arbeit nach Möglichkeit überhaupt nicht, da ich möglichst ausgeruht und fit "auf Schicht" sein will/muss und eine Eule bin.

Wenn es gar nicht anders geht, gibt es vor dem Training einen kleinen Snack aus einer Banane und/oder einem Schokoriegel.


Ausgeschlafene Grüße,

Christian