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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4 Wochen zum Halbmarathon
Thema
:
4 Wochen zum Halbmarathon
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.08.2010, 20:37
#
6
merz
Szenekenner
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.408
geh es doch aggressiv statt vorsichtig an, eine Idee:
Lauf jetzt mal am Anfang des Trainings an die Distanz ran (musst ja nicht direkt bei 21 k landen) in einem Tempo annähernd Deiner Zielzeit, da hast Du ein klares Bild, wo Du stehst
m.
merz
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