[Microsash]

Ja, ja, wieder n Monat rum......

Neid weicht langsam der Gewissheit, das es wohl wieder ein Jahr ohne Wettkämpfe wird. Motivation hat zwar schon n Dämpfer und einiges wird nicht mehr ganz soooo diszipliniert durchgezogen. Naja.... Gewicht läuft in die 8kg Stabilisierung und Training läuft weiter.
März mit 1250km/11khm/200run eigentlich sogar gut, gerade auch, weil Laufen gute Früchte trägt. Immer mehr gut verträgliches Tempo in mehr Umfang.
War den Monat nicht immer einfach, schlieslich kam der Winter nochmal in den Schwarzwald mit dem Rad. Leistung hier aber sehr zufrieden. Mehrfach 10min/400w gingen gut weg, demnächst doch mal n Ftp fahren. Im Juni das letzte mal auf dem TT gesessen, sollte ich wohl das mal wieder nehmen, nachdem ich dies Jahr immerhin schon 2 mal Rennrad gefahren bin.....32,5 Schnitt bei 90km/500hm sehn gut aus. Das Gravel hat dafür bereits 14tkm nach 15 Monaten.
Keine Wettkämpfe, na toll, daher langsam aber sicher wieder auf die langen , ruhigen Kanten umschwenken und die Bikepacking Ausrüstung reaktivieren und mal wieder paar lange Kanten abreisen.........ich fang morgen damit an: schöne Ostern :-)

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