Zitat:
Zitat von Bockwuchst
Ich hab das schon öfter gesehen / gelesen, dass Profis in der Vorbereitung LC machen oder streng ketogen und dann vor den Wettkämpfen richtig KH rein ballern um die Speicher komplett zu füllen.
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Meinst du damit sowas wie das Carbo-Loading a la Saltin Diät? Oder meinst du mit "Vorbereitung" eine längere Phase von mehreren Wochen?