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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Thema
:
Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Einzelnen Beitrag anzeigen
21.04.2021, 07:29
#
222
Benni1983
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.131
Diese Frage ist leider immer noch offen:
Wie würdet ihr den einen Trainingsumfang von 10Std. verteilen auf die einzelnen Sportarten?
Ich mache es immer so:
Schwimmen 10%
Radfahren 50%
Laufen 40%
Hat jemand hierzu eine Empfehlung???
__________________
Triathlon Dad...auf der Suche nach der radelnden Traumfrau
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