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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsgestaltung/Periodisierung bei Liga-Starts
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Alt 15.01.2015, 17:11   #13
JENS-KLEVE
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Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 6.092
YAY - wir sind dieses Jahr dann Gegner!

Mach dir keinen Kopf, ich hab mein Training immer auf einen Saisonhöhepunkt fokussiert (was mehr oder weniger gut klappte) und hab die ganzen Ligarennen im Vorbeigehen mitgenommen (was immer ziemlich gut klappte). Für eine OD in der Landesliga Süd brauchst du keine Periodisierung. Einfach volle Möhre ballern, feddich.

Allerdings empfand ich es schon lästig, dass im Sommer durch die vielen Termine das Haupttraining am Samstag immer ausfiel und habe deswegen meinen Schwerpunkt auf den Mittwoch verlagert. Wenn das arbeitstechnisch bei dir geht, mach das!
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen

Geändert von JENS-KLEVE (15.01.2015 um 19:34 Uhr).
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