[schreibender]

Zitat von su.pa

Ich trag mal meinen Mann hier ein, den nun eine Grippe erwischt hat mit Fieber, Husten und Schnupfen...

Den größten Teil des Tages verbringen wir zwar getrennt, weil er auf der Couch liegt und ich am Schreibtisch hocke, aber abends und nachts liegen wir doch nebeneinander...

Hab auch schon an leichtes Krafttraining statt Ausdauertraining gedacht, evtl. belastet es das Immunsystem weniger?

Da kann nichts passieren, garantiert nicht. Die Erkältungsviren werden sich auf den Mann beschränken, schließlich liegt er faul auf dem Sofa. Krafttraining darfst du ruhig machen, du hast ja nichts, weshalb sollte es dann das Immunsystem belasten.