[flachy]

Aloha Athleten,

die Offseason-Battle läuft in vollem Gange.
Gestern war ich im Frühtau zu Berge unterwegs, 20 Kilometer im schicken 4.39-er Schnitt.
War super
Und als ich mich heute, 10 Monate vor Wales und einen Monat nach Kona auf meinen Loorbeeren ausruhen wollte, schickte mir der Tominator einen What's-App Tiefschlag. Da stand doch ungelogen: 21 Kilometer, 4:29-er Schnitt!!!
Damit hat der Assi das Kriegsbeil ausgegraben, morgen gibt's Revanche, statt "Easy Monday&All you can eat Weihnachtsplätzchenchallenge" hab ich jetzt grad nochmal die Laufsohlen der Zoom Fly feucht abgewischt, die lange Wintetights gegen die 3/4 Kompressionswaffe im Keller getauscht und den Wecker auf 5:25 gestellt. Anziehen, Klo, Dehnen und dann Vollgas, 22 Kilometer im 4:28-er Schnitt oder Krankenschein vom Doc!
Good night warriors!


Heute vor einem Monat - let's talk German mit Daniel aus der Hessenmetropole im Race Office des King Kam Hotel
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Hätt ich die roten Wimpel damals im Paradies mir doch bloß mal "ausgeborgt" und sie heute in unser Stadtbad zwecks "Bahne Frei" gehängt...
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Und plötzlich liegt da Lava auf der Straße und lässt sich nicht mehr so leicht wegkehren...
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Der erste Wendepunkt am Ali'i Drive liegt noch schön im Grünen...
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