ironmansub10h

Hallo, seit Januar hat mich die 50 auch eingeholt. Leider auch das Verletzungspech, so dass Sport dieses Jahr eher aus Reha und Erhalt des Fitnesszustands . Da ich aber nach Gesundung nach vielen Jahren des Ultralaufens wieder in den etwas gesünderen Triathlonsport zurück möchte, lese ich hier mal mit.

Eine 11. LD wäre nett. Bestzeit muss nimmer sein, die habe ich mit 41 hingelegt, damals auf allen Distanzen von 5km über 10km , HM , M und LD in einem Jahr.
Habe immer nach eigenem Plan trainiert, eher Umfangbetont , ausgeglichen auch Stabi usw. Schwimmen eher weniger, da kein Schwimmbad in unmittelbarer Nähe. M

Mein Einstieg wird aber frühestens 2021 sein, da meine Schäden am Knie noch sicher 1 Jahr Rekonvaleszens benötigt.