triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Umfrage: Krafttraining ja / nein / vielleicht ....

10.02.2021, 12:33

Das ist jetzt schwierig, ich mach den Großteil der Saison 1x pro Woche Krafttraining.

Hab mal auf 2-3 gedrückt, weils im Herbst auch mal 2 mal ist.

3 mal find ich aber zu heftig, wenn wir ja von "richtigem" Krafttraining sprechen.