[rundeer]

Ich hatte letztes Jahr auch eine Verletzung (wohl Überlastung) und musste einen Teil vom Meniskus entfernen. Hab daher mit Triathlon angefangen um mich etwas vielseitiger zu bewegen. Der Kniespezialist hat mir natürlich geraten mit dem Laufen äusserst vorsichtig umzugehen, aber ich brauch das Laufen einfach. Manchmal merke ich schon wie das Knie etwas gereizt ist, dann lauf ich halt mal ein Tag nicht. ich habe einfach angst, dass wieder eine Verletzung kommt.

Ich sollte vielleicht etwas mehr Kraft aufbauen, was einfach nicht zu funktionieren scheint. Trotz Krafttraining bin ich n rechter Sprenzel.