[KJS]

Sorry für die späte Rückmeldung.

Mittlerweile ist das Gefühl in den Fingern zu ~ 90% wieder da. Handfläche ist i.O.
Zeitfahrrad tut aber wirklich nicht gut. 10 Minuten in Aero-Position und die beiden Finger sind taub. Das geht dann zwar innerhalb von einem Tag auf die 90% zurück - aber förderlich ist das im Moment sicher nicht :-)

War zwischenzeitlich auch beim Neurologen, der den betroffenen Nerv mal durchgemessen hat. Es liegt tatsächlich eine Einengung des Nervs im Bereich des Ellbogens vor (Sulcus-ulnaris-Syndrom). Handgelenk ist ok.

Zu der Tatsache, dass der Nerv ohnehin schon recht exponiert liegt, kommen in meinem Fall ggf. eine angeborene Verengung sowie ungünstige Bedingungen wie viel Schreibtischarbeit mit schlechter Armhaltung und eben wohl auch das Zeitfahrrad dazu....

Ich soll den Nerv jetzt nochmal acht Wochen schonen (Druck möglichst vermeiden), nachts einen Bandage tragen und am Schreibtisch darauf achten, dass der Ellbogen nicht auf der Kante aufliegt.

Wie das künftig auf dem Rad laufen soll weiß ich noch nicht. Evtl. mit der Bandage fahren? Oder kennt jemand besonders gut gepolsterte Pads? Ggf. würde ich auch mal zu einem Fitting gehen mit der Vorgabe, eine Position zu finden, die möglichst wenig Druck auf die Pads bringt?!

m.E. habe ich jetzt ja schon eine recht gechillte Einstellung?