Benni
Ich kann dir das Buch von Dr. Dotzauer empfehlen
Automatisch abnehmen
Der Titel ist etwas blöd, das Buch aber sehr gut.
Legt sehr gut die Grundlagen der Ernährung die, die Problematik im Alltag und wie man sich selber Systeme schafft mit diesen Umzugehen ohne asozial zu werden
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