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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hohe Trittfrequenz ein Mythos
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Alt 17.08.2022, 13:39   #4
RoadRenner
Szenekenner
 
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Praxis

Meine Freundin hat im Mai den Tipp bekommen, ihre Trittfrequenz von bis dahin um die 80 auf min 90 zu erhöhen. Seitdem (um die 95) zieht sie mich (Fahrdauer 30-180 Minuten) ab, war vorher umgekehrt.
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