Zitat:
Zitat von ironmansub10h
So müssen oder können die Läufer sich in 4 Boni-Übungen Zeitgutschriften erwerben. Sind natürlich alles beinlastige Übungen, die das Ganze bis zum Schluss spannend werden lässt.
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Hört sich grundsätzlich gut an. Bei insgesamt 100 Trailkilometern hoffe ich, dass Du "können" meintest und dass die Zeitgutschriften verhältnismässig gering sind. Selbst gute Läufer müssen bei 100km auf ihre Muskulatur aufpassen und werden sich überlegen, was sie ihren Beinen zwischendurch noch zusätlich zumuten.
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