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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossduathlon Schleiden
Thema: Crossduathlon Schleiden
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Alt 21.09.2020, 11:24   #1
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 2.154
Crossduathlon Schleiden
Hi,
Ich nehme am 24.10. am Duathlon teil. Die volle Distanz über 8.8km Crosslauf, 25km MTB und nochmals 4.1km laufen.
Nun geht es dort über Trails und einige steile Höhenmeter bergan als auch bergab.
Wie würde ein spezifisches Training für so einen 2-2.5h Wettkampf aus?
Wie wechselt man dort, wenn man total eingesaut ist?
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