[DocTom]

Zitat von felixb

Gerade unter sportlicher Belastung ist das einfach Käse.
Nur mal kurz gesucht: ...

Danke Felix, interessanter Lesestoff!

...Magnesium wird häufig aus Angst vor Krämpfen eingenommen. Es gibt jedoch keinen Beleg dafür, dass die Magnesiumzufuhr etwas Anderes bewirkt als Durchfälle. Aus wissenschaftlicher Sicht scheint sie mehr als überflüssig [12]....

Habe noch nie Durchfall von meinem Magnesiumpräparat bekommen, aber bei nächtlichen Wadenkrämpfen hilft es mir schnell!