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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erfahrungen "Krafttraining für Triathleten"?
Thema: Erfahrungen "Krafttraining für Triathleten"?
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Alt 25.02.2015, 14:29   #7
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.008
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Da gebe ich dir absolut Recht, würde aber noch vorgebeugtes Rudern mit Langhantel dazu nehmen um eine Kontrastübung zum Bankdrücken zu bekommen. Damit wären wir dann bei den 6 großen Übungen!
Stimmt....völlig unterschlagen
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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