Zitat:
Zitat von KomaRun
Auf 3:24min/km loslaufen finde ich nicht verkehrt... Wenn du auf längeren Strecken im Verhältnis "schlechter" bist, dann wirds halt ganz hinten raus ein wenig langsamer, aber zerlegen sollte es dich da eigentlich nicht, und zumindest noch für sub35 reichen
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Ich trainiere momentan ja auch Sonntags für mein Marathon Debüt in Roth im Juli und habe schon einige 30er und viele 25+ absolviert. Mir fehlt aber die TDL Läufe, aber probieren kann ich es ja und offiziell ist die Zeit ja eh nicht