captain hook

In 8 Wochen 4kg abnehmen ist doch nicht so schlecht?! Was hattest Du erwartet? Etwas spitzfindige Frage... was genau hast Du denn abgenommen? Fett, Wasser, Muskelmasse? 4kg reines Fett wäre doch super.

Kauf Dir mal für ein paar Euro ne Fettmesszange, dann kannst Du das "was" ggf etwas besser im Auge behalten wenn Dir das wichtig ist (wonach es sich anhört).