Schlafschaf

Ich versteh die Frage nicht. Gerade du als Kampfsportler solltest doch deine Instinkte gut genug im Griff haben nicht wild um dich zu schlagen wenn dir einer zu nahe kommt. Bei einem Massenstart verliert man schon mal die Orientierung und schwimmt in einen rein oder wird gerammt. Das ist normal sofort erledigt, man orientiert sich neu und weiter gehts.
Schläge zu verteilen ist absolut unnötig und sollte mit sofortiger Disqualifikation geahndet werden. Wer noch Zeit und Kraft hat Leute zu schlagen befindet sich sicher nicht in einer Notlage.

Wenn Leute über dich drüber schwimmen wollen dann bist du aller Wahrscheinlichkeit nach irgendwo, wo du nicht hingehörst. Meistens zu weit vorne im Feld.
Wenn du nicht willst das einer über dich schwimmt starte halt weit hinten oder am besten bei einem Wettkampf der nicht mit Massenstart begonnen wird.