[keewee]

Hallo Gemeinde,

beim ersten Saunabesuch diesen Jahres ist mir aufgefallen, dass mein Körper auf die Hitze anders reagiert als es noch letztes Jahr, vor Beginn des Triathlontrainings, der Fall war. Ich habe bereits beim Eingewöhnungsgang in der 60C°-Sauna abartig angefangen zu ölen. Bereits nach ca. 4-5min ist mir der Schweiß von den Ellenbogen gelaufen. Selbiges ist mir auch bei den ersten Spinningkursen diesen Jahres aufgefallen.

Ist das normal bzw. gut ? Habt ihr ähnliche Erfahrung im Zusammenhang mit gesteigerter Trainingsintensität gemacht ?

Hintergrundinfo (wenn relevant): Ich bin 26 jahre alt.