[Patrick1979]

Guten Morgen,

mal eine ganz andere Frage:

Gibt es Richtwerte, wieviel % der FTP oder Hfmax man auf den unterschiedlichen Distanzen im Wettkampf einhalten sollte, um nicht einzubrechen ?

Würde mich über jeden Tipp freuen, wo ich dazu was nachlesen kann oder berechnen lässt?

Danke .