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Alt 10.08.2015, 15:54   #800
noam
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.04.2010
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Beiträge: 5.041
Hades is ne blöde Drecksau! Im dritten Satz brennen bei den PullUps die Schultern, Arme und Rücken so derbe, dass man das gar nicht schnell genug hinter sich bringen kann.


Hab jetzt ja am Freitag das letzte WO gemacht. Hammer wie man mit zwei Tagen Ruhe die Burpees wegdrückt. Da muss man schon fast aufpassen nicht direkt auf den Rücken zu fliegen Weh tuts dadurch aber um so mehr. Und heute lief die Suppe auch wieder wie ein Wasserfall
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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
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