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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pulswerte - plötzlich konstant unkonstant
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Alt 21.01.2021, 10:06   #10
Kachelzaehler
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.01.2020
Beiträge: 71
Zum Thema Pulsgurt -> Ich nehm so Kardiogel das bei EKG-/Ultraschalluntersuchungen draufgeschmiert wird...

Zum Thema Pulsschwankung -> Ich beobachte bei mir nun mittlerweile regelmäßig, dass sich in und kurz nach sehr intensiven Trainingsphasen ca. 10-15bpm weniger "schaffe" als davor...Sprich sehr belastende Vo2Max-Intervalle nun plötzlich mit dem Puls den ich sonst an der IANS fahre/laufe (oder gar drunter)

Dachte da bisher immer an Übertraining, natürliche Schwankungen etc. bis ich auf ein paar Artikel gestoßen bin, wo diese relativ große Anpassung nach unten durch ein größeres Blutvolumen und/oder bereits eine (wenn auch marginale) Vergrößerung des Herzmuskels verursacht wird.

Aber klar, grundsätzlich sind 5bpm wohl erstmal auf die allgemein bekannten Variablen zurückzuführen und ich würde mich nicht verrückt machen...

Wenn ich mal wieder das oben beschriebene Szenario habe (Vo2Max Intensität aber nur IANS Puls oder gar weniger) mache ich zwei bis drei Ruhetage und der Puls hat sich meist wieder normalisiert...

Ist dieses "Phänomen" anderen auch bekannt? Wie geht ihr damit um?
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