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4 Radtage Südbaden
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Alt 10.11.2020, 17:51   #11
tridinski
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.907
Nicht 100% vegetarisch aber geht doch stark in die Richtung, dafür sehr sportorientiert
https://runfasteatslow.com/pages/books

"Finally here's a cookbook for runners that shows fat is essential for flavor and performance and that counting calories, obsessing over protein, and restrictive dieting does more harm than good. "

gibts auch auf deutsch
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Grüße

Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win

Geändert von tridinski (10.11.2020 um 17:58 Uhr).
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