[Necon]

Da wir hier schon des öfteren über Deadlifts = Kreuzheben diskutiert haben und immer wieder die gleiche Diskussion führen.

Gerade über einem kurzen Artikel von Physio meets science gestolpert.
Die Studie effects of an Exercise Program that includes deadlifts im low backpain zeigt, dass Kreuzheben eine klinisch wirksame Therapieform gegen Rückenschmerzen ist

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33626500/